活动反思和心得

写心得要注重细节，尽可能将所学知识和技能进行深入剖析和思考，以便更好地理解和掌握。如何写出优秀的活动反思和心得？下面给大家分享一些活动反思和心得，希望对大家有所帮助。

活动反思和心得篇1

五月的金山和往年一样迎来了一年一度的沙滩排球赛，这作为金山人的我们对此当然不陌生。然而这一次，我“更新”了自己对这片沙滩的理解。

这一次，我是带着“志愿者”这个称号来到这片沙滩上的，我对于这个称号并不陌生，所以，我刚开始“工作”时，并没有什么压力。

我的工作是捡球，顾名思义，就是把球捡起来，再传给运动员。

第一天，比赛少，我的“工作”自然也就跟着少了。但是，我又在休息室里闲不住，所以，我便拿着签名册出去溜达溜达，希望如果运气好的话，还能碰到几个运动员要到他们的签名!

我走在大街，东望望、西看看，盼望能有几个运动员正好从我的面前路过。就这样，我等了好久。俗话说得好“功夫不负有心人”!果然，我远远地望到几个高挑的身影正往我这边走过来。按照我的第六感，他们就是运动员!你看，咖啡色的头发，湛蓝色的眼睛，古铜色的皮肤，将近两米的身姿，再加上他们背后背的一个挂了个证件的包包，我更加确定他们就是我要找的运动员!不过，心动不如行动，我马上飞奔过去，并快速地拿出纸笔。但在这时，我的脑子里却在想：我到了外国人面前到底该说些什么好呢?想着想着，我已经到了他们的面前。我一开口就说：“hello，nicetomeetyou!”那几个外国人听到后，都齐刷刷地看向我：“what?”我一下子被他们盯着很不舒服。这时我突然想到刚刚有一位初二的大姐姐教我的，用英语向别人要签名的方式，想到这儿，我才生硬地开口说：“canyousignyournameforme?”说完了，我松了一口气，不过我的心依旧忐忑不安，我害怕他们不给我签名，直接走了。但结果出乎我的意料，他们异口同声、毫不犹豫地，微笑着对我说：“oh，ofcourse!”听到这句话，我先是松了一口气，但随后大吃一惊，我没想到外国人如此热情，毫不犹豫地答应了我的请求。接着，我只见那几个运动员龙飞凤舞地在我的本子上签上了他们自己的大名，我看到后，连忙道谢说：“thankyouverymuch。”

这七天，对我来说是很好的经历，不但让我锻炼了自己，而且又开阔了自己的眼界;和外国人的近距离接触，让我感受到我们与他们文化的巨大差异，他们的热情以及我们的含蓄;以及他们永不放弃的精神、勇于拼搏的品质都是我们所需要学习的。

这次的沙排之旅，一定会在我的脑海中占有一席之地，它很有可能会成为我人生中重要的一步!

活动反思和心得篇2

延安，我心中久仰的圣地。几十年了，我只能从书本里、影视中、报刊上了解到它光辉的历史，看到它宏伟的身影。总想有一日能亲临延安去瞻仰它的风采，感受老区人民淳朴的风情和崇高的风范。近日，外服党委组织了延安红色之旅去参观学习，我有幸参加了这次活动，几天下来，感慨多多，一言难尽!

延安，陕北的一个小城，这里留下了党的战斗足迹。翻开中国的现代革命史，延安这个名字永远都闪耀着光辉，对它的功绩，怎么评价也不会过分。陕西是在中国共产党的领导下，全国开展革命运动较早的地区之一。1931年以后，刘志丹、谢子长等，在陕甘宁边区和陕北领导游击战争、创建革命根据地，使这里成为土地革命战争后期，全国保存的一块较大的红色区域。1935年10月19日，中共中心率领红一方面军经过二万五千里长征到达陕北，与西北红军和先期到达陕北的红25军胜利会师，最终成为中共中心和中心红军长征的落脚点，诚如毛泽东所言：“没有这块土地，我们就下不了地”。从1935年到1948年，中共中心和毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安生活和战斗了13个春秋，被后世称为“延安时代”。

中共中心和毛泽东等老一辈革命家在延安的革命活动留下了大量革命文物和遗址，这里是我们新中国红色政权的摇篮。怀着崇敬的心情，我们到王家坪、杨家岭、枣园参观了毛泽东、朱德、刘少奇、周恩来、张闻天、彭德怀等中心领导的故居和中心机关办公地。就是在这样狭小、阴暗、简陋的窑洞里，毛泽东和老一辈无产阶级革命家，以雄才大略，运筹帷屋，决胜千里，指挥了全国的抗日战争和解放战争。就是在这窑洞的小油灯下，他们写下了一篇又一篇决定中国革命方向、指导中国革命的光辉著作，在这里领导和指挥了抗日战争和解放战争，奠定了人民共和国的坚定基石，培育了永放光线的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大历史篇章。延安，作为中国新民主主义革命的圣地而永载史册。 这次活动我们还参观了黄帝陵、黄河壶口瀑布、秦始皇陵等。黄土地、黄皮肤、黄河水，这里是我们中华民族的发源地，华夏族的始祖炎帝和黄帝在这里留下光辉的足迹，九曲黄河，万里泥沙，浩浩荡荡，想我中华泱泱大国，幅员辽阔。观秦始皇兵马俑，几千年前我们的前辈们就创造了伟大的奇迹，可谓世界之最，这是古代劳动人民聪明的结晶。中华历史源远流长，博大精深，让我们每一个炎黄子孙都感到自豪，都深深的热爱这片土地。历史上多少英雄儿女为之抛头颅洒热血，换来了今天的中国。了解历史，展望未来，这也激励着我们为了祖国的繁荣富强，人民的幸福安康而奋斗!

延安之行，使我们受到了一次最生动的党性教育。延安之行坚定了我的信仰。在那艰苦的年代，延安的抗战大学吸引了全国无数的人，虽然那里的条件很艰苦，露天食堂，集体宿舍等，是党的方针政策吸引了大家，大家都怀着崇高的理想，奋斗目标，也正是这样，大家一块赶走了日本帝国主义，打倒了蒋家王朝。新的时期，我们更要坚定信仰，在党的领导下，和全国人民一块，继续发扬艰苦奋斗的作风，现在改革开放了，一些西方传过来的不好的思想开始泛滥，什么享受主义，金钱主义，铺张浪费等等。

延安精神是党的传家宝，是我们民族十分宝贵的精神财富。

我们还要按照《党章》要求，发扬延安革命光荣传统，以延安精神教育和引导我们树立社会主义荣辱观。形成知荣辱、讲正气、树新风、促和谐的文明风尚，为构建社会主义和谐社会打牢坚实的思想道德基础，紧紧抓住提高人的素质这个核心，以丰富的道德实践引领社会风尚，以良好的文明素养保证和谐稳定，从而促进社会全面进步、人的全面发展。

延安之行归来，忽然有一种强烈的学习欲望，感觉到很饥渴，要好好学习中国的历史，学习党的历史，学习党的一些基础理论，同时要学习一些新的方针政策，新的事务，与时俱进，用知识和文化来武装自己，永葆共产党员的先进性!

活动反思和心得篇3

中国在科技发展的路上阔步前进，从古至今涌现出许多伟人的辉煌成绩，我们这一代小公民也赶紧担任起祖国建设的担子吧!

“飞人”刘翔在国际奥运会上，以飞的速度打破世界记录，取得惊人的成绩，获得金牌。他能做到坚持不懈，难道我们不能做到吗?能，一定能做到的。我们现在每天早睡早起，坚持晨练，把自己的身体锻炼好，将来也能为国家争光，同时也为自己赢得荣誉。祖国需要更多的人才，我们这代的小公民要成为国家的栋梁，为国家奉献，即便是能对他人有所帮助，我也同样感到快乐。

复兴中华，我们小公民要团结一致，争取做人民心中的牛。最美支教老师孙影，她和学生一起帮助一个智力有问题的学生，她不但没批评樊迪，而是鼓励、表扬他，让他感受温暖与鼓舞。正是因为孙影这样关心山里的孩子，才使得他们有机会插上飞翔的翅膀，飞的更高、更远。我要做一个有爱心的人，去关心身边的每一个人，让他们也感受到我的爱与鼓舞，一次小小的`鼓励有可能改变一个人的命运，还有可能创造生命的奇迹。所以我要用爱心去化解需要帮助的人心中的积雪，让他们感受到温暖，看到阳光。

一心为人民服务的人——雷锋叔叔。雷锋叔叔可以说是我们当代千万人民的先驱、缩影。在为人民服务这条路上，雷锋叔叔用行动实践着自己的诺言——把别人的困难当成自己的困难，把同志的愉快看成自己的幸福。他短暂而光辉的一生，就是当好志愿者，永远助人为乐的一生。我们要记住他，让他的精神，着凉我们前方的路，我要好好学习，将来有文化后我要帮助每一个人，让他们得到关怀和鼓励。

如果我是一滴水，我会滋润每一块土地;如果我是沙漠中的一泓清泉，我会让沙漠变成绿洲;如果我是冬日里的太阳，我要温暖每一个人的心田。

活动反思和心得篇4

雅声合唱团本着学生自愿参加的原则，这学期又稍微调整了一下团成员，现合唱团共有学生60人。在每周五下午社团活动时间训练。经过老师和同学们的合作和努力，合唱社团团员们在老师正确方法的指导下，通过循序渐进的、有针对性的训练，队员们都能用和谐、具有感染力的声音的来进行合唱。这学期我们主要练习的合唱曲目是《当我们小的时候》，在本学期训练的过程中我们主要做了以下几点工作：

1、熟悉歌曲，掌握旋律

在合唱训练中我们一般采用视唱法，指导队员分声部先后练习，要求音高准确、节奏准确。每次练唱都用较慢速度，力求连贯、完整。先要求学生将两个声部都唱会，然后进行声部练习。在分声部练习时着重指导学生唱好自己声部的旋律，除音高、节奏唱准外，应注意正确的分句、气息的保持以及音量的控制，然后，用哼鸣来合唱，这样减少填入歌词后的音准问题，又使学生更好地体会歌曲的内容，表现意义、音准。各声部的旋律掌握后，才进入填词演唱阶段。

2、歌曲的艺术处理

合唱曲队员在掌握了基本旋律后，为了更好地表现它的内容，我们及时地作了艺术处理。经过处理合唱队各声部本身声音的整齐、统一。声部与声部相互结合时声音和谐，恰当的表现了歌曲的风格和特点，每个队员都能自觉地按照作品规定的速度、力度与表情歌唱。

我们在合唱训练中坚持不单是要让学生唱会一个声部或唱会一首歌，而是要通过合唱的训练培养学生的和声听觉，发展和声思维，提高合唱技巧和能力，所以要求学生要将所有声部的旋律都掌握，让学生在各个声部都相互了解其艺术要求的前提下，能调节自身的音量和速度，达到声音和谐的效果。

总之，经过老师和队员的努力、合作，合唱社团的训练工作取得了阶段性的成绩，在下个阶段的训练工作里，我们将会投入更大的热情，把合唱队的训练工作做得更好，把合唱队的水准提升到一个更高的台阶，积极启发学生学习音乐的兴趣，通过有表情地歌唱使学生真正地感受到合唱艺术的魅力，以发展更多的队员，壮大我们的合唱队伍！

活动反思和心得篇5

在省委组织部的安排下，我们一行赴延安进行了学习考察。这次活动，是在建党九十周年之际，组织的一次生动而又富有教育意义的党课。

从儿时起，延安就一直是我心目中一块神秘、神奇而神圣的土地，虽然早知道延安没有太多秀丽的风光，但延安所特有的历史文化和红色底蕴却还是强烈地吸引着我，让我时时怀揣着奔赴延安、感受延安精神的冲动。

当我踏上延安的土地，漫步于杨家岭、枣园、王家坪等老一辈无产阶级革命家生活和工作的地方，参观了巍巍宝塔山、清清延河水，憧憬着革命老区的朴实和神奇，缅怀着革命先烈的丰功伟绩，真是感慨万千。

走进延安，置身于宝塔山下，仰视那傲然耸立的巍巍宝塔，心中热血沸腾，久久无法平静。就是这普普通通的宝塔，作为延安时代的象征，像一把火炬照亮了中国革命的航程，见证了中国共产党领导中国人民推翻三座大山的卓越功勋，成为人民心中一座不朽的丰碑。

在凤凰山毛泽东旧址前聆听了“白求恩精神与毛泽东纪念白求恩”，为白求恩不为名、不为利，甘于奉献，把最大的光和热执着的奉献给中国共产党和人民的崇高而伟大的国际主义精神而感到敬佩; 国际共产主义战士白求恩同志为我党的医疗事业和我国的抗日战争做出了卓越的贡献。在他身上，无论是对工作的热情，还是对同志的关心，都值得我认真学习，更重要的是他对工作的无私奉献的精神，正是我们年轻人缺少的精神，也是我们年轻人需要提高的地方。想想自己的工作，在某些工作中，还是会有毕露和不足，试想，如果白求恩同志也是如此，那可是大事，会影响到人的生命。所以，学习白求恩精神后，我决心以他为榜样，把平时的每一件工作都要做好，不求面面俱到、斤斤计较，但求认真负责、精益求精，力争在以后的工作中提高处理问题的和解决问题的能力，以更加饱满的热情投入到学生工作中。

在整个学习期间，让我感触最深的是在张思德纪念碑前现场聆听“张思德精神与毛泽东《为人民服务》”的讲演，让我在思想上、心灵上受到了很大震动，一位默默工作在自己岗位上的普通一员，吃苦在前、享乐在后，这种公而忘私、克己奉公的革命精神值得我在日后的工作中深入学习、领会和运用，作为领导干部，我们必须牢记党的宗旨，坚持党的宗旨，把全心全意为人民服务的根本宗旨贯彻到我们的一切行动和工作中去。

延安精神不是书本上抄下来的理论，它是通过革命实践培育出来的适合我国国情的马克思列宁主义，是经过考验的。 从1935年到1948年,毛泽东等老一辈无产阶级革命家就是在这里运筹帷幄,决胜千里, 就是在这窑洞的小油灯下，他们写下了一篇又一篇决定中国革命方向、指导中国革命的光辉著作，领导和指挥了中国的抗日战争和解放战争,奠定了中华人民共和国的坚固基石,谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。

延安之行，让我开阔了眼界，丰富了知识，提高了认识，升华了思想，增强了党性，磨练了意志。延安之行使我坚信，在中国共产党的领导下，只要我们坚持和发扬新时代的延安精神，就一定能把我们的祖国建设得更加繁荣、昌盛。在新的历史条件下，在这充满新希望、新挑战的人生征途上，能将解放思想、实事求是、自力更生、艰苦奋斗的延安精神落实贯穿于自己工作的始终，切实把延安精神化作工作激情和对党的事业更加执著的信念与追求，在解放思想上首先“热”起来，在为人民服务上首先“动”起来，在艰苦奋斗上首先“严”起来，勤奋工作，严格要求自己，严格履行岗位职责，做好本职工作，与时俱进，开拓创新，用我的忠诚、汗水、激情、创造，为实现构建和谐社会，实现全面建设小康社会的目标做贡献!并通过我们一代一代的努力，使伟大的延安精神继续发扬光大，让延安精神永放光芒!