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班级心理健康方案

时间: 新华 方案

方案能提供有效的资源配置和管理,确保实现目标的效率和效果。怎样才能写好班级心理健康方案?这里给大家提供班级心理健康方案,方便大家学习。

班级心理健康方案篇1

中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。

活动宗旨:

根据--学生心理健康教育发展中心关于组织“--学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。

活动目的:

以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。

活动主题:

阳光路上,相伴成长

活动时间:

1、宣传与发动(-月-日~-日)

2、实施活动(-月)

3、优秀心理健康主题班会评选(-月下旬)

4、优秀心理情景剧作品参加评选(-月~-月中旬前)

活动内容:

1、心理健康月宣传活动:

(1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;

(2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;

2、心理情境剧排演:

参与对象:

心理社团成员,其他部分学生

活动形式:

首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。

3、优秀心理健康主题班会评选活动:

(一)活动目的

为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20--年-月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

(二)活动对象

全体在校学生和教师

(三)活动时间

20--年-月

(四)活动安排

A、优秀心理健康教育主题班会策划方案评选活动

日期:20--年-月-—-月-日

a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。

b活动方案于-月-日之前电子稿发给政教处。

c届时评选出优秀主题班会方案设计。

B、优秀心理健康教育主题班会评选活动

时间:20--年-月-日—-月-日

(1)各班认真筹划开展心理健康教育主题班会。

(2)-月-日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会PPT、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。

(3)安排教师进班级观摩听课。

班级心理健康方案篇2

一、主题分析:

1。健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能,心理对于身体,犹如软件之于硬件,硬件再好,如果没有功能良好的软件,也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船,心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段,是人生观逐步形成的时期,也是塑造健全人格的关键时期,对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。

2。情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐,然而,孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时,往往不明确应该用怎样合理的方法来调控,不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此,这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到:同样的事件,由于个体的认知评价的不同,会造成不同的情绪和行为反应效果,使孩子们初步掌握情绪调控的方法。

二、教学目标:

(一)认知目标:

1、通过让学生认识自己的角色变化,知道学习、生活中快乐的事很多,要积极地体验快乐,提高对学校生活的认识。

2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步,掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。

(二)态度与情感目标:

1、体验、表达学习、生活中的快乐,产生积极乐观地情绪。

2、愿意快乐地学习、生活,并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。

(三)行为目标:

1、努力做到快乐地生活,喜欢学习,喜欢上学,把不快乐变成快乐。

2、尽力帮助别人快乐起来,在帮助别人的过程中收获快乐。

三、教学重、难点:

体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐,在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。

初步尝试调节自己的情绪,学会使自己快乐的方法,提高自我约束能力是本课的教学难点。

四、辅助方法:

1、确定主题

授课前,我对班级学生进行了心理调查,了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因,探讨人际交往中的问题,掌握家长对学生在校的关注情况,知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果,制定正确的活动课目标。

2、搜集资料

搜集笑话,人物开心表情的卡通图片,学折纸鹤、飞机。

3、形成成果

掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。

五操作过程:

1、模拟演示:

孩子们,暑假期间,父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天,老师带着大家再去快乐岛游玩玩,好吗?相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的!

孩子们闭上眼睛放松心情,教师配合画面解说。

宁静舒缓的音乐,加上海浪拍打,海鸥鸣叫的声音,一下子让学生放松了心情,将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性,让学生了解教学活动的目的,同时,还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛,提高学生的兴趣,使他们满怀期待和希望进入角色。

2、探讨并实践:

在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时,你们会把快乐带给谁,和谁一起分享你的快乐呢?”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日,将他的快乐与老师、同学一起分享的照片,让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人,带给我们的老师、朋友、同学,带给生活在我们周围的人,让我们做个快乐的天使。

“活动万花筒”环节中,和学生们一起玩“心有千千结”的游戏,给学生发挥想象力的空间,鼓励学生发表看法,宣泄情感,放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形,到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后,学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”,发挥团队互助精神,体验帮助别人,共同快乐的情绪。

3相互讨论:

游戏过后,配以一段舒缓的音乐,让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时,教师过渡:天有晴也有阴,人有的时候会很快乐,有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情,就会影响我们的生活、学习,影响我们与别人相处,甚至会改变人的一生,所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中,利用打靶射击的形式,模拟实践,让学生们抛开不开心、不快乐的情绪,获得积极的情绪体验。通过活动交流,使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法,即ABC理论;而主动倾诉就是一种宣泄,及时排遣不良情绪;做喜欢的事是一种替代的方法:而其它的方法是分享经验,拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷,让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事,再折成纸鹤、飞机、鸽子等,放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中,让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。2、说说你在成为小学生之后,进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目,将答案写在书签上,夹在书中,做成一个快乐书签,永远留住属于我们的快乐。最后,学生们打开“快乐锦囊”,知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。

4、以游戏结束:

利用“心灵对对碰”这个游戏,通过播放录像,让学生们知道父母们的希望、要求,巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动,有什么心得体会,存在什么不足和需要改进的地方,结合自己,今后打算怎样做等。

“小学生从来就应是天使,透明、快乐!要知道“天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校,愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。”此时,播放《歌声与微笑》,屏幕演示学生们参加“手拉手,爱心捐助”活动的录像,让学生们再次体验帮助别人,共同快乐的感受。

六活动总结与建议:

活动是学生心理发展的基础,人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况,以解决问题为目的,设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏,让学生主动参与,产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与,在趣味性的游戏中有所体会,在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用,进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情,掌握一定的方法,学会调节自己的情绪。在课堂上,要注重对学生的评价,营造宽松、和谐的学习氛围,使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。

七课外作业:

1以今天的活动为主题写一篇小作文或者课后感受,写下自己今后的打算与自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成,和孩子一起构想出一个美好的未来。完成后可以相互交流或者贴在教室墙上,大家一起来分享。

2每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿,当然是自己力所能及的,帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等,最后做班级性的汇报与交流。

班级心理健康方案篇3

“心理健康小卫士,呵护心灵每一天”―迎校庆学校心理健康卫士评选活动策划方案

项目名称:“心理健康小卫士,呵护心灵每一天”

――迎校庆学校心理健康卫士评选

项目起始时间:20__年4月――20__年6月

实施单位:__师范大学学生社团联合会

支持媒体:__日报……

一、背景与现状

近年来,由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多,心理学家和教育工作者在理解记者采访时指出:目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势,众多诱因导致大学生成为心理弱势群体,社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题,帮忙"天之骄子"们远离"郁闷",重新拥有阳光般明媚的健康心态。

二、目标人群

师大新校区所有学生

三、项目目的和目标

关注周围心理弱势群体,缓解大学生各种心理压力,体现大学学校的温暖。

四、项目策略

从我做起,从身边的人做起,经过征文的形式评选出心理健康大使,然后重点打造心理大使形象,影响学校氛围。

五、项目主体

1、征文评选;

2、经过媒体进行形象打造;

3、活动推广。

六、项目评估

1、在活动前对活动项目进行考核和评价讨论;

2、活动过程中不断进行总结和发展;

3、活动结束后进行讨论,总结经验教训。

七、经费预算

(略)

班级心理健康方案篇4

为了贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和学校《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育与心理咨询工作意见》,迎接“5·25”全国大学生心理健康宣传日,扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传,在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围,根据北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教学会大学生心理咨询研究会的部署,心理健康教育及咨询中心将在5月份开展心理健康月系列活动。

一、活动时间:5月

二、活动主题:自信、关爱、和谐

三、活动内容:

(一)我校心理健康教育与心理咨询工作研讨会

1、研讨主题(备选):

(1)动员多方力量,推进我校大学生心理健康教育工作

(2)心理健康教育与心理危机干预网络体系有效运转模式

(3)辅导员在心理健康教育与心理危机干预中的作用

2、会议时间、地点:5月下旬,第四会议室

(二)举办大学生心理健康教育系列讲座

1、主讲人:其他高校心理咨询教师、相关专家

2、讲座次数:4次,每周一次

3、讲座内容:大学生恋爱专题、大学生应对压力专题、大学生人际交往专题、大学生适应社会专题

(三)开展院系学生心理委员工作论坛

1、时间地点:5月下旬,科学会堂

2、参加人员:各院系心理健康教育与心理危机工作小组成员和班级心理委员

3、讨论议题:学生心理委员在大学生心理健康教育中的作用

(四)排、演心理情景剧

时间地点:5月下旬,科学会堂

(五)制作大学生心理健康知识宣传展板,在学校及学生公寓展出

(六)组织各院系开展心理健康知识竞赛

(七)邀请回龙观医院志愿者来我校现场咨询,

(八)开展大学生心理素质拓展训练活动

(九)心理电影赏析

(十)共享心灵的图书

(十一)发放心理测量表

(十二)其他活动

班级心理健康方案篇5

5·25谐音为“我爱我”,是全国大中小学的心理健康日,其核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

为普及心理健康知识,营造积极向上的心理氛围;引导学生树立正确的心理健康观念,提升自我关怀的能力。临沂第十中学将举办主题为“健康成长”的525心理健康节系列活动。

【心启航】

活动主题:“关爱自己,健康成长”国旗下讲话

活动时间:20__年5月23日

活动对象:全体在校师生

活动目的:普及心理健康知识,提升师生的自我关怀的能力,追求幸福人生。

【心绘画】

活动主题:我的治愈系四格漫画

活动时间:20__年5月19日—20__年5月25日

活动对象:初一、初二学生

活动目的:通过自我治愈系漫画,让同学们看到每个青春少年内心都有着自我治愈、自我成长的智慧和力量。

【心传递】

活动主题:给老师的一封信匿名信

活动时间:20__年5月19日-20__年5月25日

参与人员:初一、初二学生

活动目的:通过匿名信件的方式,让同学们的心事冒个泡,传递给老师一份平时未曾流露的心声,加强同学们和老师之间的心理连接。

【心团辅】

活动主题:“团结协作、激扬青春”团体辅导

活动时间:20__年5月23日-20__年5月31日

参与人员:初一各班心理委员

活动目的:此次活动旨在让各班心理委员通过团体辅导培训,促进自我探索,学会自我关怀,提高助人技能,更好地发挥心理委员的作用。

【心电影】

活动主题:心理电影赏析

活动时间:20__年5月25日

参与人员:初一各班心理委员。

活动目的:通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我,增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。

【心纪念】

活动主题:“记得爱自己”纪念品赠送

活动时间:20__年5月25日

活动对象:全体在校师生

活动内容:5月25日当天,师生进校门后会收到学校精心准备的“525”心理主题书签。

【心班会】

活动主题:心理主题班会课

活动时间:20__年5月23日班会课

参与人员:初一、初二年级

活动目的:开展生命教育主题班会,旨在以课为引,促进学生在生活中珍惜生命、热爱生命;以教为形,促进学生在体验中感受生命的来之不易,提升学生的心理健康水平,培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的生命观。

【心板报】

活动主题:“我爱我——关爱自己,善待他人”主题黑板报”

活动时间:20__年5月20日-20__年5月31日

参与人员:初一各班

活动目的:黑板报是班级文化建设的重要阵地,它既可以沟通学生与班级之间的联系,又可以帮助学生增长知识,促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识,引导学生关爱自己、关爱他人。

班级心理健康方案篇6

为了了解本支部同学们的心理健康情况,同时解决同学们已存在的部分心理问题中国石油大学(北京)石油工程学院石工11-1班团支部已于十一月初举行了下列活动。

一、活动主题:

励志青春快乐成长

二、活动时间:

20__年5月25日

三、活动地点:

三教210

四、参与人员及人数:石工11-5班全体29名同学

主讲人:张晓舟记录人:李政

五、活动目的:

为进一步贯彻落实《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》,丰富我院学生心理健康知识,形成正确的心理健康观念。为了积极引导大学生保持健康向上的心理状态。所以石工11-1团支部组织并引导本支部同学参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动,陶冶大学生高尚情操,促进其全面发展。石工一班团支部希望通过各种活动,加强大学生思想、感情上的交流与沟通,努力营造有利于大学生健康成长的良好氛围。切实帮助大学生解决实际问题。通过开展心理活动和测试以及心理方面内容的宣讲,切实解决了许多同学们的问题。

六、活动流程:

1.石工11-1班同学踊跃参加了以“成长〃发展〃和谐”为主题的征文活动,同学们根据自身的经历以及认识阐述自己对于心理健康以及健康成长的想法。内容题材丰富多样,经过同学们自己的思考和总结,心理内容变的不再那么晦涩难懂。我班赫文豪同学的征文经过同学们的交流与比较,获得一致好评。

2.参与心理部举办的趣味运动会。石工11-1班同学积极参与了心理部举办的趣味运动会。作为大学生活的一次经历,本次趣味运动会调整同学心态,并减轻了同学们的学习和工作压力,同学们踊跃参与都在当中得到了欢乐。同时同学们都表示通过运动会,支部凝聚力得到提高。

3.参与“阳光心灵我心飞翔”风筝节活动。我班全体同学热亲高涨的参与了心理部举办的风筝节。本次活动旨在放飞心灵,快乐成长。通过风筝节的活动,石工11-1班的同学们放松身心,感受大自然的美丽。与大自然的亲密接触是一种很好的放松形式,而本次风筝节让大家放松之余也为几天前的考试起到了很好的减压增效的作用。同学们都纷纷反映希望以后可以多多的参加这种寓教于乐的活动。

4.开展主题团日活动。石工11-1班同学集体在三教210召开以“励志青春快乐成长”心理健康教育为主题的团日活动,活动内容围绕大学生心理健康开展学习和讨论。心理安全委员孙鹏同学宣讲了心理健康的重要性以及如何拥有一个良好的心理状态,并介绍中国石油大学(北京)心理辅导中心,让同学们深入了解心理健康的重要性。随后的心理测试以及心理游戏让大家在欢快的氛围中感受到了心理的重要性,寓教于乐,在一片掌声中,本次主题团日圆满结束。

七、活动效果:

通过本次心理健康活动,石工11-1班的同学们丰富了心理健康知识,形成正确的心理健康观念,同时认识到了大学生心理健康教育对于大学生活非常重要。通过本次活动,加强了我班同学之间思想、感情上的交流与沟通,使同学进一步互相了解,为我班的健康成长营造了良好氛围。在心理健康教育的宣讲下同学们更进一步正视了心理健康的重要以及心理咨询的重要作用。通过风筝节以及趣味运动会的开展使得本班同学放松身心,起到切实的减压效果。

本次团日活动举行的非常成功。会后,团支书张晓舟对大会进行了总结。肯定了大家积极参与活动的态度,同时再次强调对心理问题的重视以及大家目前存在的部分问题需要及时解决。

班级心理健康方案篇7

活动目标:

1.乐意表达自己对故事的理解。

2.体验小熊孤独和快乐的情绪,知道微笑在交往中的重要。

活动重点:

让学生理解故事内容,根据内容回答问题。

活动难点:

让学生懂得微笑在朋友交往中的重要性。

活动过程:

一、引起学生兴趣

今天,有一只长着圆圆鼻子,鼻子系着红领巾的小熊来到我们班。大家跟他打个招呼吧(我很漂亮,可是没人愿意和我做朋友)你们觉得是为什么呀?

二、孤零零的小熊

1.倾听故事开头至“小熊每天孤零零的,谁也不跟他玩”

2.小熊去找小猪,发生了什么事情?(小猪跑掉了)

3.小熊去找小猴子,发生了什么事情?(小猴子躲起来了)

三、小熊笑了

1.小熊那么漂亮为什么没有伙伴呢?(接下去我们看看发生了什么事情?)

2.讲述故事从“小熊找到大河马”至结尾。

3.提问:小熊找到大河马问为什么他这么漂亮却没有朋友,大河马是怎么回答他的?

(大河马说你要对别人微笑,这样大家才会愿意和你交朋友)

4.小熊最后有没有笑呀?小熊一笑,动物们发生了什么事情?

5.大家喜欢的是怎样的小熊?(小动物们喜欢的不是小熊的圆鼻子,也不是它脖子上的红领结,而是好看的微笑)

四、笑一个

1.小熊脸上笑眯眯,动物都愿意做他的朋友,你们愿意做小熊的朋友吗?

2.请学生微笑着和小熊握手,亲一亲。

五、课后延伸

小熊微笑着找到了自己的朋友,你有没有自己的好朋友,那么等会请你找找你的好朋友(放音乐让学生找自己的好朋友)

班级心理健康方案篇8

一、活动背景

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,能用尊重,信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力,也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康,重视心理健康的氛围,通过组织,设计一系列内容丰富,参与性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质,提高心理承受能力的平台,全方位的加强心理健康教育。

三、动时间及地点

20__年5月23日坡下邮政门口

四、活动主题

与心灵相约,与健康同行

五、活动对象

全校学生

六、活动具体形式

1.心理健康知识教育宣传活动

(1)心理健康橱窗展览

前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健康内容的各种照片、画集和励志警句,供大家参观(道具:宣传展板、活动条幅、气球装饰)

(2)5.25“与心灵相约,与健康同行”签名活动

摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来,实现制作好10米条幅,条幅内容为“与心灵相约,与健康同行。”

(3)“爱的抱抱”温暖校园行动

同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上,然后与工作人员或朋友拥抱,挤破气球,驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。活动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福,或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

(4)“爱因为在心中”有奖竞猜

同学们可以通过竞猜答题,了解认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,以及与心灵相约,与健康同行

2.心理健康主题班会

各班确定班会主题,开展主题班会及评比活动,班会立足校园生活,活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。初步为各班定了班会主题如下:

(1)刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

(2)消除烦恼,让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

(3)学会感恩,推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

(4)成功的起点——面对现实,学会适应,接受挑战

(5)走出迷惘,树立目标——大学生生涯规划及能力发展

各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》,此表于5.25日连同班会活动照片一并上交存档。

七、活动前期准备及分工

1.本活动由20__级、20__级食品检测及管理班团支部共同举办

2.20__级食品检测及管理班主要负责材料收集、物品购置和活动策划、宣传部负责展报及条幅制作、20__级食品检测及管理班负责部分户外活动环节等

3.20__级、20__级食品检测及管理活动实施当天做好分工工作

4.活动用品(帐篷、桌子、相机、音响、展牌等设备)

班级心理健康方案篇9

一、活动目的

加深同学们对心理健康知识的理解,解决一些在学习、生活中产生的心理困扰,帮助同学们树立健康心理意识,学会自我调节心理状态,培养健康、健全人格。

二、活动主题:关注心理健康构建典范校园

三、活动对象:全体学生

四、活动时间:20__.5.3——20__.5.30

五、活动内容:

(一)心理健康月活动启动仪式

活动时间:20__.5.3下午活动时间

活动对象:高一、高二心理委员、班长

活动形式:召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。

(二)心理健康手抄报比赛

参赛年级:高二年级

时间:5月3日——5月20日

要求:围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等,内容积极健康。其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。

每班于5月16日前上交2份作品予以参评。

5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。

5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。

(三)心理剧大赛

为进一步加强我校心理健康教育,使更多学生学习和了解心理调节方法,掌握心理健康知识,通过互动情境有所体验和思考,提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力,形成正确的心理健康观念,展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。

1、校园心理剧简介

校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等,以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的,甚至是亲身经历的事,从中体验心理的细微变化,引起学生的共鸣,提高学生心理自助与互助能力,进一步激发同学们对身边生活的体验,关注自我心灵的健康,进而达到宣泄、释压和领悟的目的。

2、活动主题

按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求,科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题,同时要做到主题鲜明。

3、设计参赛剧本

各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活,具备真实性、代表性;要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为,引导学生模仿一种正确的行为方式。

4、评分标准

4.1剧情曲折,富有戏剧性。(25分)

(1)能准确解读人物心理,心理学术语使用恰当。

(2)人物刻画特点鲜明,富有个性。

(3)语言精练优美,富有感染力,能给人启迪意。

(4)对校园一些心理问题有一定预见性,并能给出合理的解决方案。

(5)有一种或多种心理剧手法的运用,如独白,角色互换,镜观,空椅子等。

4.2表演流畅自然,注重细节表现。(25分)

演出富有感染力,表达感情准确,能带动观者的情绪,形象逼真,配合默契,应变灵活,言行能很好地展现心理活动

4.3剧本圆满,剧情围绕主题;(10分)

4.4道具精良,服务剧情,使用恰到好处(20分)

(1)道具使用能准确表现剧情场景,道具切换快速安静。

(2)服装要能准确表现人物身份。

4.5总体印象。

包括精神面貌、态度认真,着装整洁,举止大方等。(20分)

5、具体要求

5.1每班一个心理剧,时长5—8分钟。

5.2剧本均要求打印成电子稿。

6、时间安排

5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿

5月9日——5月10日教育处审核剧本

5月10日——5月20日各班排练

5月23日进行心理剧表演大赛

5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。

7、奖项设置

优秀剧本奖二名;表演奖二名;优秀组织奖二名

(四)心理减压团体辅导

1、活动背景及意义:

随着高考的临近,高三学生的学习和生活变得紧张,为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理,提高学习效率,最终决胜高考,开展心理减压团体辅导活动,让他们轻松减压,宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

2、活动主题:释放压力,从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导

3、活动目的:通过短时间的气球游戏活动,达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。

4、活动时间:5月9日—5月13日下午

5、活动地点:同心楼五层心理团体辅导室

6、活动方式:学生自愿报名

班级心理健康方案篇10

班会时间:

__年11月8日午时班会课。

班会目的:

经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

活动过程:

一、做游戏,初步体验

⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生:

师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。

⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。

⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

⑶让同学们讨论:(4人一组)

出示:考试前,考试时,考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

两种途径:

一是自我调节

⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的&39;简便技术。

二是什么

⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

A、注意学习生活节奏。

B、学会自我调节。

C、考试增加自信心。

四、小结:

教师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自我必须能行,必须能克服紧张情绪。

五、实践:

“做个小记者”

用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。

六、总结:

对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自我的最佳水平和潜能。

班级心理健康方案篇11

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我班特组织以“树立阳光心态,体验快乐生活”为主题的一系列活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动主题

树立阳光心态,体验快乐生活

三、活动目的

此次活动旨在让大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。

四、活动时间:5月

五、活动方案:

“十个一活动”

制作一个宣传版面举办一场专题讲座

征集一次开心笑脸开展一次征文比赛

体验一次手语表演规划一次大学四年观看一部心理电影表演一台心理话剧

进行一个心理游戏走访一次敬老院

活动一:制作宣传版面

活动目的:突出“树立阳光心态,体验快乐生活”的主题,呼吁同学们关注自己的心理健康,增强大学生的心理保健意识,在我院掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

版面内容:有关大学生心理健康知识

版面制作人:由班内擅长书法绘画的同学负责设计并制作一个宣传版面。

活动二:专题心理讲座

活动目的:邀请校内专业人士进行健康心理讲座,引导同学们正确认识健康,关爱生命,提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

活动时间:5月13日

活动地点:未定

活动三:征集笑脸

活动时间:20__年5月13日-5月18日

活动内容:在全校范围内征集90张开心笑脸,引导同学们微笑面对生活,保持心理健康。

作品内容:单人或者多人、微笑或者开怀大笑、正面或者侧面像。

活动四:征文比赛

征文主题:以“责任”为题

比赛流程:1、在全班范围内征集作品

2、由学生代表及辅导员评出优秀作品,并颁发奖状和

奖品

3、获奖作品将以版面的形式在化学楼前展出

奖项设置:一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖若干名

活动五:《感恩的心》手语表演

活动目的:全体同学进行《感恩的心》手语表演,通过此次表演让同学们常怀一颗感恩之心。

活动六:规划大学四年

活动目的:此次活动旨在让同学们在大学四年里,树立正确的目标,有计划的生活和学习。

活动流程:

1、让同学们写出自己在大学四年里的目标,任何方面皆可

2、同学们依次将自己所写的小纸条装入许愿瓶中

3、许愿瓶由班长保管,四年毕业后在恰当的时间取出还给同学们,看是否实现了自己的目标

活动七:心随“影”动

活动目的:通过观看影片《当幸福来敲门》,引导同学关注自己与他人的心理健康,努力构建和谐心灵,和谐人际,健康成长。

活动流程:1、全班同学一起观看影片

2、看完后,同学们交流观后感

活动八:表演心理话剧

活动目的:通过心理话剧表演反映大学生活的方方面面与点点滴滴,让同学们关注自己与他人的心理健康,使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题,更懂得享受生活,珍爱生命,构建和谐心灵,健康成长。

活动九:“我爱我我爱你”心理游戏

活动目的:以轻松愉快的游戏方式,让同学们认识到自己的优点,也去发现他人的优点,爱自己,爱他人

活动流程:1、两个人一组,一人说自己的优点或缺点(只要说出一条自己的缺点,后面必须紧跟自己的优点),一人用笔记录下来,3分钟为限,之后互换角色。最后将纸交换,在纸背面的右上角写上自己的名字。

2、10个人一组围成一个圈坐下,将手中的纸交给自己

右边的人,拿到纸后在纸上写上“我欣赏你,因为你——”,写好后再交给你右边的人,以此类推,直到拿到写自己名字的纸。

3、在每个人的背后贴一张空白纸,同学们可以互换祝福。

活动十:走访敬老院

活动目的:组织同学们慰问敬老院的孤寡老人,给他们送去一份关爱和温暖。同时增加同学们参与社会实践经验与社会服务意识,贯彻实施我校的爱心教育方针。

活动时间:5.25大学生心理健康日附近

活动地点:未定

班级心理健康方案篇12

一、活动主题:关注自我放飞青春

二、活动宗旨:

在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的&39;活动,在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

三、活动时间:20__年5月

四、参与对象:全校学生

五:活动项目:

活动一:心理健康征文赛

主题:我的青春我做主

要求:1、1000字以内手写稿(统一用作文纸)或打印稿

2、内容健康、积极向上

3、严禁抄袭

参与方法:各班语文课代表统一收齐,于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

注:稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动二:心理漫画大赛

心理漫画作品要求:

1、统一规格:四开纸

2、原创作品,作品题目自拟,力求突出所绘作品表达的核心意义。

3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断,以校园、家庭、社会生活为大背景,表达真情实感。主题明确,内容完整,创意新颖,风格独特,富有情趣。

4、形式要求:单幅或多格漫画,黑白或彩色画稿皆可,创作方式不限。

5、参赛作品必须由参赛者原创。

参与方法:各班宣传委员统一收齐,于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)

注:稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动三:心理健康知识宣传板报比赛

主题:关注自我放飞青春

参加对象:各个班级(初、高三除外)

评比时间:5月25日

活动四:心理图片展

展览时间:时间另行通知

展览地点:校门口宣传栏

活动五:现场心理咨询、测量

时间:时间另行通知

地点:校门口宣传栏旁

活动六:心理影片放送

时间:5月24日、25日中午12点

地点:电教楼1楼会议室

结束工作:

1、心理健康宣传月成果展(届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校园网上)

2、颁奖活动:征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名,颁发奖状。

班级心理健康方案篇13

一、活动目的与宗旨

活动目的:通过主题活动,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨:

1.教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免患各种情绪障碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

3.使学生拥有健全的人格,摆脱不良心态,从而更好地投入到学习和生活中去。

二、活动主题:关注心理健康,积极快乐生活。

三、活动时间:20--年10月20-11月20日

四、活动内容

(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):

1.宣布心理健康活动月开始

2.宣读--小学心理健康活动月方案

3.以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话

(二)黑板报

各班以“关注心理健康,积极快乐生活”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

(三)心理健康讲座

1.教师心理健康讲座

2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)

(四)心理辅导课

各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课,并做好相关的心理健康教育记录。

(五)广播站

在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。(知心姐姐)组织学生观看心灵鸡汤电影。

(六)心理健康教育主题队会

活动主题:“关注心理健康,积极快乐生活”

活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。

(七)心理健康知识展示活动

1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

2.心理健康知识手抄报比赛。(3-5年级每班推荐五份)

3.心灵日记(6年级每班10份)

4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)

5.制作“快乐心语”卡,让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学,从而体验友谊与快乐(二至六年级)

6.“快乐心愿”开展“爸爸(妈妈)我想对您说........”活动,学生对父母说一句心理话或一句感恩的话。同时发动父母回复,对孩子说一句心理话或寄语的的话。(二至六年级)

五、活动总结

附:校电子屏幕宣传标语:

A.关注心理健康,积极快乐生活

B.“健康的心理是你迈向成功的起点!”

C.“关注心灵,关爱健康”

D.“关注心理健康、构建和谐校园”

班级心理健康方案篇14

为进一步加强我校大学生心理健康教育工作,结合《__区教育厅关于开展20__年全区高校大学生“·2”心理健康教育活动月活动的通知》(教思政[20__]x号)的要求,决定开展我校大学生“·2”心理健康教育活动月活动。现将有关事项通知如下:

一、活动主题

珍爱生命,放飞梦想。

二、活动宗旨

通过组织开展以“珍爱生命,放飞梦想”为主题的心理健康教育活动系列活动,引导我校学生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣赏生命之美好、体悟生命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值,培养学生的善良之心、宽容之心和感恩之心,保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折,收获生命成长的幸福。

三、活动时间

20__年4月中旬--月下旬。

四、活动对象

全校在读本专科生。

五、活动内容

围绕“珍爱生命,放飞梦想”主题,组织学生开展心情征活动、团体心理辅导活动、校园心理情景剧展演活动。

六、材料报送要求

1征活动

各学院分别至少报送篇心情征作品,学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖名、三等奖名,优秀奖若干名,优秀指导老师若干名。并从中选送2篇作品代表学校参加20__年全区高校大学生·2心理健康教育活动月“心情征”评选。

2团体心理辅导活动

各学院分别至少报送10张图并茂的活动照片,每张照片附200字以内字进行相关描述,学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖1名、三等奖20名,优秀奖若干名,优秀指导老师若干名。并从中选送10张图并茂的活动照片代表学校参加20__年全区高校大学生·2心理健康教育活动月“阳光风采照”评选。

心理情景剧

各学院至少报送1个情景剧作品,校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也可各报送1个作品,并于月18日前上交剧本材料至学工处__老师处,学校将在月2日前组织专家对所有作品进行现场评选,评审出校内一等奖1名、二等奖2名、三等奖名,优秀奖若干名,优秀指导老师若干名。并将一等奖作品拍摄成视频代表学校参加20__年全区高校大学生·2心理健康教育活动月“心理情景剧”比赛。

4征及照片提交时间

请各学院于20__年月1日前将相关征作品和活动照片材料汇总后发关至邮箱:。或拷贝到__楼学工处老师处。

班级心理健康方案篇15

心理健康的第一条标准就是:认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。

真正的心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

幼儿心理健康教育是根据幼儿生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养幼儿良好的心理素质,促进幼儿身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。因此,幼儿心理健康教育是心理素质教育的一个重要组成部分,是心理素质教育的重要途径和方式。

小学生正是心理发展、性格养成的关键时期,做好小学生的心理健康教育,不仅对小学生的健康成长有着重要意义,而且对实施素质教育,培养合格的社会主义建设人才有着重要作用。

青少年时期是一个非常特殊的阶段,个体从儿童进入青少年阶段,其身心发展起了重大的变化。出现了心理和行为有重要影响的两方面需要;一是性需要,二是由于身体的全面发展与性需要的形成,使青少年产生了成人感,出现了强烈的独立性需要。所以,对青少年进行心理健康教育尤其迫切。

当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。

心理健康教育能够很好地帮助学生解决心理健康问题,起到春风化雨、润物无声、治标治本的作用。

一个具有良好心理素质的学生,可以更好地适应外部环境的变化,更好地发挥自身的潜能。因此说,心理健康教育在大学生的成长过程中具有重要作用。

良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的。心理健康教育为二者的协调发展创造了必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助他们在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,提高对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发挥。

班级心理健康方案(15篇万能范文)

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