简单的大学活动策划方案
在写方案之前，要明确方案的目的和目标，确保整个方案围绕着一个清晰的目标。这里给大家分享简单的大学活动策划方案，方便大家写简单的大学活动策划方案时参考。
简单的大学活动策划方案篇1
活动主题：
“弘扬五四精神，构建和谐校园”。
活动目的：
1.积极响应学院”五四”系列活动的要求。
2.丰富大学生活,增强友谊。
3.培养同学间的团队合作意识。
活动时间：
20__年4月20日下午1：00
活动地点：
校图书馆前空地上
活动对象：
公管<1>班全体同学—两名主持人兼评分员。
其余同学分成四组,每组7个同学。
班主任--张美丽老师—最高裁判及主持人。
前期准备：
1.宣传通知同学及相关人员。
2.申请场地。
3.指定各环节的相关负责人。
4.购买奖品及道具，借照相机。
活动内容：
该活动属”团队比赛”性质，每个团队将以闯关的形式进行比赛，每个比赛环节都进行评分。比赛结果以累计积分的形式计算，按得分高低设置奖励。
比赛开始前进行热身游戏—贴烧卖。
游戏目的：
调动积极性
游戏规则：
三人为一组排成一列，再由小组围成一圆圈，先叫出两个人，一人跑一人抓，跑的人快速并到任一小组的第一个位置，则该组的最后一个就要开始跑，若被抓到则由他去抓另一跑的人，规定时间内，没有抓到人则抓的人要接受惩罚，限时5分钟。
第一关：踩气球
活动目的：
1.调动全体人员的积极性
2.增强团队的荣誉感
比赛规则：
1.每个人小腿上绑有4只气球，每边2只(要求4只中有一个是写有”五四”字样的气球，其余3只为普通气球).
2.将所有人员都混于一圈定范围的场地内。
3.比赛开始时，每个人去踩其余团队的气球，同时保住自己的气球。若跑出圈外则取消资格，限时3分钟。
4.比赛结束后，按团队集合，清点每个团队剩余的总的气球数进行评分。
评分标准：普通气球一个记1分,”五四”字样气球一个记2分。若一个团队里所有人的”五四”气球都完好另加5分
第二关：背运气球
活动目的：
1.加强团队间的合作精神
2.活络团队气氛
比赛规则：
1.每队成员两两组合，将其双手绑于前面，背靠背
2.将气球放于两人的背之间，要求两人由起始点将球用背夹到指定地点，若气球掉下，则返回原点重新再夹，不得半路俭起，比赛时间5分钟。
评分标准：每个气球1分，各个团队按总气球数记分。
第三关：绕圈圈
活动目的：团队运作沟通协调的技巧﹑目标设定
比赛规则：
1.每队成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一人手中套入一个呼拉圈，将呼拉圈穿过每个人的`身体回到原点即完成任务，采计时制。
2.过程中不可松手
3.不可用手指去勾呼拉圈
评分标准：
1.按时间快慢顺序依次为5分,3分，2分,1分。
第四关：建塔
一个人有创造力不难，难得的是一个团队的创造力能充分发挥。通过团队创造力配合的练习，一个充满创造力的团队就诞生了！
活动目的：
1.让团队成员在执行团队任务中发挥创意.
2.让每个队员都能扮演各自角色，为完成团队任务作出贡献。
3.让团队的成员们认识到参与的重要性。
活动器材：每队吸管30支，胶带一卷，剪刀一把，订书机一个
比赛规则：
1．发给每个团队材料，并说明每队要在25分钟之内用这些材料（吸管需用完）建一座自己认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少两根吸管高，外型要求美观，结构合理，创意第一。
2．做完之后，每组把塔摆在大家面前，由最高裁判进行评比.
评分标准：按时间快慢依次为5分,3分，2分,1分.造型美观另加5分。若在规定时间内未完成者记0分
第五关：”残疾人”解码
活动目的：
1．展示同心协力在工作中的作用。
2.培养队员之间的相互信任；
3.帮助队员认识个体的工作对于提高团队效率的重要性；
比赛规则：
1.每队分别选出代表扮演瞎子，哑巴，瘸子和聋子，并选出一人当指路者。各个人员按瞎子--哑巴--瘸子--聋子的顺序站成一直线(要求两两之间隔一段距离)
2.比赛开始，盲人将手中装有暗号的气球交于哑巴，指路人可用语言暗示盲人方向，但不能用手扶。
3.哑巴接到球后把气球戳破，取出暗号并用手势描述给瘸子。
4.瘸子明白暗号信息后把该暗号写在聋子前面的纸条上。
5.最后聋子跑回将该暗号告诉瞎子，并把纸条交给瞎子。
评分标准：
1.按时间快慢顺序依次为5分，3分，2分，1分。
2.比赛限时10分钟，若在规定时间内未完成者记0分。
3.暗号传错扣五分，纸条没有拿给瞎子扣1分
后期工作：
1.交流心得：比赛结束后，每人发一纸和笔写下自己的心得体会。
2.制作ppt。
注意事项：
1、开始比赛前，每个人抽签随机分组，组好的团队各选一名队长，每个队给自己的团队命名（要求以“爱国”为主题）
2、分好队后，按队排好顺序，比赛中，每个环节结束后，听到主持人喊“归队“要迅速排好队。
3、在比赛中，由班主任负责拍照，2位评分员负责监督比赛规则。
活动器材：
气球，绳子，纸笔，胶布，呼拉圈，眼罩，吸管，剪刀，订书机。
活动筹备：奖品，活动用品。
简单的大学活动策划方案篇2
我们身在大学校园象牙塔，这里本应该是一片洁净的圣土!可我们却看到教室里满是剩下的早餐零食包装袋，闻到的是夹杂了各种食物变质的恶臭味!尽管学校花了大量人力财力物力来提供我们一个良好舒适的学习环境，可是日夜学习在这里的我们却没有珍惜好这一切，而是不断的破坏着我们的环境!为唤醒同学们爱护珍惜好我们赖以生存的学习环境，湖南工程学院大学生爱心社决定于3月12日“植树节”在主校区开展一次“植树在你我心中，还我干净教室”的主题活动，以呼吁大家携起手来共创文明整洁的'校园环境，宣传志愿活动，同时，进一步展现我爱心社“把爱心献给社会，让真情温暖人间”的服务宗旨，也用新时代的“雷锋精神”感染到身边每一个人!
一、活动目的
1、关注精神文明，营造和谐、干净、整洁的校园环境。
2、加大爱护环境的宣传，倡导建设文明和谐的校园。
3、通过此次志愿行活动，激发更多人的社会责任感，呼吁更多人加入志愿者的行列来。
4、传承爱心社无私奉献，默默耕耘的优良传统，为争创全国优秀大学生社团这一理想打下牢固基矗
5、用我们当代青年的方式来诠释新时代的“雷锋精神”。
二、活动意义
通过本次活动，宣传爱心志愿清洁活动，呼吁全校师生加入到我们保护校园环境、弘扬精神文明的队伍中来，维持保护我们大家共同的学习和生活环境，为构建良好、整洁、文明、和谐的校园环境迈出自己的一小步，并充分体现“人人迈出一小步，社会进步一大步”。
三、活动时间
20_年3月12日(植树节)
四、活动地点
北院第四教学楼 红楼 新校区教学楼
五、前期宣传及活动内容
1、广告板宣传画：制作广告板宣传画，在活动前几天摆放在各食堂前：新闻通讯社对当天活动进行宣传报道并及时投晚报宣传。
2、制作好主题宣传标语(用于贴在教室宣传爱护教室公共设施，保持良好环境)
3、招募爱心志愿者：积极发动各学院的党员预备党员入党积极分子，通知好爱心社社员，同时大力调动更广大同学们参与活动的积极性!
4、活动内容：8：40全体志愿者在学海花园集合，邀请学校领导发表讲话对活动进行精神指导!拍集体照留影!将志愿者分成三个大组，组长由爱心志愿者小分队干事担当，按照既定的路线和要求分别对四教和红楼以及新校区教学楼进行彻底的清扫，把准备好的宣传标语贴在每一个教室!
5、邀请新闻通讯社和学通社采编组对活动进行全程采访报道!
6、会员qq、微博、微信、172校园活动网、大学生精英论坛等媒体宣传
7、活动要求：志愿者统一着装，身穿白色爱心社社服，头戴爱心社社帽，打爱心社社旗。
五、参与单位
活动主办：_程学院化学化工学院党支部、爱心社、团总支、学生会
承 办：_工程学院爱心社爱心志愿者小分队
协 办：_工程学院爱心社各部门
六、活动组委会
指导老师：_
总策划：_
策划书：_ 负责人：_
简单的大学活动策划方案篇3
为调动广大男生参与女生节，对女生节的.支持，丰富校园文化生活。同时也为我校男生在女生节中展示自我才能提供一个舞台。
具体细则如下：
一、参赛对象：
凡具有我校学籍的全日制在校本、专科男生。
二、投稿时间、地点：
2月28日晚7点；第四届“女生节”组委会办公室（校学生会办公室）。
三、作品要求：
（1）作品主题要求新颖、丰富、有内涵
（2）作品内容要健康，不得涉及色情、暴力、宗教等内容，不得与国家相关规定及国家法律法规相抵触。
（3）参赛作品必须为原作，不得抄袭他人作品。
（4）本次活动不接受复印件和电脑制作品。
（5）作品一律要求男生完成。
（6）每学院至少要有参赛
四、奖项设置：
最佳艺术奖，最佳美工奖，最佳创意奖，最佳命名作品奖，最受欢迎奖各一名；鼓励奖若干名。
五、比赛细则：
1、各学院学生分会选送作品3件以上，与2月28日晚送至学生会进行初赛；
2、将初评的优秀作品在八教大厅展出（包括作品名称，内容简介，但不许在下注名院系）；
3、依次列出奖项名称，制成参与卡，发给参观同学（根据投票情况评奖）；
简单的大学活动策划方案篇4
一、活动名称
培养科学研究精神，提高实践创新能力科技英语演讲比赛
二、活动主题
科技创新，英为有你
三、活动目的
为进一步加强我校大学生的科技创新意识、创新精神和实践动手能力，充分展示校园科技创新活动成果，全面推动全校学风建设，我校决定举办____年大学生科技节系列活动，在此次科技节系列活动中，外国语学院决定在近期举办一场科技英语演讲比赛。
四、活动背景
在21世纪的今天，英语在国际交流中的作用不言而喻，随着我国科技的不断发展，人才要求的日益提高，科技英语变得十分重要;学好科技英语，掌握流畅的口语是顺应社会发展所必备的素质。因此，外国语学院团委准备在近期举行一场培养科学精神，提高实践创新能力为主题的科技演讲比赛。
五、活动范围及对象
活动对象是我校全体在校大学生，其中本学院大一大二每两个班至少派出一位参赛选手，其他同学亦可以以个人名义报名参加。
六、比赛具体流程
〈一〉初赛
初赛以学院为单位进行，由各学院老师和同学选出至少一名选手参加外国语学院的复赛。
初赛在8日前结束。
〈二〉复赛
复赛以外国语学院为单位，评委由外院老师和学生会学习部成员共同组成。经过初赛的选拔，我们会选出11名优秀选手参加全校决赛。
复赛时间暂定__月9号。
〈三〉决赛
复赛在5号楼53举行，评委由外院老师及外教组成。
复赛日期暂定11月12号。
评分标准：
1、内容要求：主题鲜明，内容清楚、结构清晰、中心突出，合理展开、阐释充分、证据相关、逻辑性强，内容生动、不枯燥，能吸引听众注意力。(3分)
2、语言要求：使用标准英国英语或美国英语。语言准确(发音清晰，音调、音高合适，用词准确、相关)，语言流利(注意连读、词重音、句重音、语调和节奏等)。(3分)
3、技巧要求：自信，有感情与气势;注意手势、眼神与身体语言;幽默感(不能是哑剧式的。幽默或调侃);适当使用修辞手段(比喻、类比等)。(3分)
4、时间控制：定题演讲在2分3秒时有工作人员提示，超过3分15秒，或不足2分45秒，扣1-5分。(1分)
5、道具使用：定题演讲中允许使用实物、图片等辅助道具，但仅限使用一次道具，使用道具过多将被酌情扣分。
评奖与奖励：
决赛产生一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名
七、活动前期准备：
1、1月28号通知各学院，请他们于11月8月号前选出至少一名参加复赛的同学。
2、提前申请好活动场地，申请展板摊位。
3、制作宣传海报两份，设计宣传单并复印若干份，提前宣传整个活动。
4、做好活动所需材料的准备：把干事分为两组，宣传小组和设计小组，设计小组主要负责海报、传单、邀请函、奖状的设计和决赛当天现场布置方案、物资准备，而宣传小组主要负责初赛到决赛的宣传，并且负责邀请评委嘉宾。
5、联系好各部门的同学过来协助、帮忙。
6、在新闻部调用同学准备负责拍摄，制作现场ppt等技术工作。
八、宣传方案
通过各学院学生会进行宣传
简单的大学活动策划方案篇5
一、活动背景
为迎接校园寝室文化月的到来，在系学生会的组织带领下，营造良好校园文化氛围，共创精神文明建设，增强校师生们的相互交流，共建和谐校园，展现东华理工大学风貌。
二、活动目的
为营造一个积极上进，健康向上，团结互助，充满活力，朝气蓬勃的校园环境。丰富大家的课外娱乐生活，提升大学生的生活品质，增强我们的生活素质，激发大家积极向上的生命热情，以及为同学们创造更好的交流，学习和娱乐的平台和自我展示的平台。通过举办“3v3”篮球赛等一系列文体活动，加强各班之间的感情，提供交流平台，增强凝聚力，体现成员的精神风貌，展现大学生的风采!同时也为校园增添更多绚丽的色彩。
三、活动主办：数学与信息管理系学生会
活动承办：系学生会自律部
活动对象：全系师生
四、活动主题：
运动、健康、快乐
五、活动的其他要项
活动时间：2013__12月7日上午8:30(周六)
活动地点：南区篮球场
活动名称：三人趣味篮球赛
六、活动流程
1、星期五晚把明天所必须的物品准备齐全，例如篮球、矿泉水、记分牌、口哨、计时器等。
2、提前找好篮球场的裁判，是懂一点篮球知识的。
3、到各班对活动进行宣传，吸引更多的人加入到这里面来。
4、因为周末运动的人比较多，到时需要提前去占场地。
5、把参赛名单收集，组好队。
七、活动经费
矿泉水一桶：5元、纸杯一打：
八、活动奖项
一等奖一名：奖品+奖状
二等奖二名：奖品+奖状
三等奖三名：奖品+奖状
九、比赛规则
1、场地为篮球场半场，比赛队员为一方三人(两男一女)。
2、比赛时间为15分钟，最后一分钟停表，结束后得分高的一方获胜。
3、三分线外投进一球算3分，三分线内投进一球算2分。
4、本次三人趣味篮球赛场地只有半场。
5、由于本次比赛为趣味项目，故不需要严格按正规的篮球比赛规则。只需要不是故意耍赖、拉拽对方就行，不然视作犯规。
6、假设一方投篮没进，另一方抢得篮板后，需要跑出三分线，然后方可靠近篮板投球。
7、如果比赛结束，双方分数一样。则双方队友每个人投一个两分球，最终分数高的一方获胜。不然继续投球。
简单的大学活动策划方案篇6
明德崇法，韬奋钟声，曾带着我们共同的憧憬;青砖红瓦，碧波绿柳，曾铭记我们共同的回忆。当年的年少轻狂，往昔的峥嵘岁月，从开始的断瓦残堆到而今的恢弘秀丽，我们用泪水和汗水铺就了一条长城学院的光辉之路。我们的血液终涤荡着__的骄傲;我们的心中隽永着__的自豪;我们肩上担负着__的使命，这一切都赋予了__级独有而永不忘却的烙印。韬奋钟声，音尤在耳，纵然天涯海角，散落各方，都将万里相伴。青春与时代同步，足迹与未来相连，在这告别之时，让我们再回首，忆那往昔的休戚之共，感而今的沧海桑田;让我们再回首，月日毕业晚会“聚散天涯·依依长城”回望中流末水的勇气、浪遇飞舟的豪情;让我们再回首，在最初的起点，为最灿烂的青春画上最华丽的句点!
一、晚会名称：中国地质大学长城学院20__年第一届毕业生晚会
二、晚会主题：聚散天涯·依依长城
三、晚会宗旨：光阴流转，我院首届毕业生到了告别大学生活的时候，大学生活的时间也许不算长久，但在一个青年的学生时代却显得格外珍贵。在这段特殊时光即将结束的时候，我们制作这个特别的盛宴，来共同怀念我们的过去，并为自己的未来壮行。这既是我们纪念的方式，也是我们延续的传统。谨以此献给在大学中度过了快乐和忧伤的即将离开母校的年轻人。
四、晚会时间：
五、晚会地点：
六、主办单位：院团委
承办单位：院学生会社团联合会大学生艺术团
协办单位：各系学生分会
本次毕业晚会基调为怀念的，温情的，开心的，感慨的，离别而又憧憬的。
1、开场：(方案一)
(1)开场：由视频字幕引入，分四个部分，分别代表大学四个阶段，每个部分视频展示后有大四学生演唱一首符合视频意境的歌曲。整个开场由四首歌曲及四段视频组成。(参考备选视频)
(方案二)
(1)各系大点名：各系选派10名毕业生代表，穿学士服，代表各系上台，列队站好。同时各系系旗由专人举旗，在主持人的提示下绕舞台一周，然后站在队列的后面，举起系旗。
(2)领导讲话：领导上台期间播放伴奏乐
(3)各系代表大合唱：《勘探队之歌》
简单的大学活动策划方案篇7
根据国务院办公厅关于20__年假期的安排，今年的“端午节”假期从6月20日至22日为3天。为加强端午节期间的值班工作，现将有关事项通知如下：
一是各单位负责人和办公室主任必须保证手机24小时开放，副手也要保证沟通渠道畅通，保证沟通及时。
二、各单位要结合安全生产月和夏季消防检查工作，积极开展节前安全隐患排查整改工作，加强节日期间值班工作，确保值班领导、值班人员、值班车辆和通讯工具的落实。值班领导和值班人员必须保证24小时通讯畅通，及时掌握、组织、协调和处理自己职责范围内的各类突发事件。
三、采取多种形式，加强节假日前后的安全教育。节日期间发生紧急情况和重大突发事件时，各单位必须及时向公用局报告。
四、请填写《光明新区教育系统20__年“端午节”假期值班安排表》（见附件），于6月19日中午12：00前提交至教育科保卫处邮箱。
明确细节，把握重点
端午节是一年四大节日之一，也被称为“五月底”。值此端午节之际，为了让社区居民更好地了解中国四大传统节日之一的端午节的知识，大力弘扬中华民族的优秀传统文化，同时传达我们的爱。6月10日下午，我院新泉志愿者协会志愿者走进中信社区石、的家中，为他们带来了夏日清凉喜庆的气氛。
积极动手，认真配合
学生们在最热的天气到达，但这并没有影响他们对服务的热情。他们把精心挑选的彩色绳子绑在两个孩子身上，和他们玩一些简单的游戏。孩子的妈妈拿出糯米、蜜枣、葡萄干、粽子叶、水果等。前一天由志愿者带来的，我们的志愿者很快就把它们放了进去。门外，很多热心的住户也主动加入进来，气氛很热烈。在社区居民和志愿者的配合下，粽子很快被包好了。当双胞胎的母亲煮粽子时，我们的志愿者很快和两个害羞的孩子玩游戏，在不断的交流中传递温暖和快乐。
告别了两兄弟，我们一行人又来到了施宝玲老人的家。老石凌豹的家很冷清，尽管这是一个像端午节一样的家庭团聚的节日，因为他膝下没有孩子。为了让他们享受家庭幸福，我们的志愿者主动打扫房间，认真问候老人的身体状况，与老人聊天交谈，希望用他们的爱温暖老人。老人还说，他非常想念新泉的志愿者学生，希望他们能多回家看看。
爱情继续，端午节传递爱情
志愿服务活动总是短暂的，但每次活动带来的精神财富是无价的。每次志愿服务活动结束后的总结是下一次活动的良好开端。通过这次活动，我院“新泉”志愿者协会志愿者所展现的无私奉献精神，在号召他人关爱弱势群体方面起到了非常好的引领作用。我们所有的志愿者将继续以各种形式组织和开展服务活动，始终坚持下去，并在活动过程中不断改进和完善我们的服务内容，以争取更好的效果。努力提高自身整体素质，进一步强化信用责任意识，提高服务技能水平，努力推动各项任务的开展和完成。
简单的大学活动策划方案篇8
一、班会背景
幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
“任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。
二、班会目的
树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。
三、前期准备
(一)方案策划
1、2010年11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设置。
2、2010年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。
3、根据方案进行人员安排，责任到人。
(二)阅读《不抱怨的世界》一书
1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
(三)材料准备
1、20--年--月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，
2、20--年--月23日宣传委员借DV机及副班长借教室
3、20--年--月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
(一)暖身游戏：--蹲(已提前分好了组)
1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。
2、进行暖身游戏：--蹲。
--蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“--(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“--(被指同学)蹲”;但被指同学不动，其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“--(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“--(被指同学)蹲”;以此类推。游戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)
(二)主题活动一：抱怨轮回
1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。
2、组长组织小组讨论：抱怨给我们带来了什么?
3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语，总结大家的分享和讨论。
(三)主题活动二：“紫手环运动”
1、主持人介绍“紫手环运动”(具体见附录一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段(具体见附录二)，同学分享读后感。
3、生活委员等分发紫手环。
4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(具体见附录三)。
5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。
(四)结束尾声：我们的感受
1、每位同学写下班会感想并分享之，具体见附录五。
2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。
3、主持人发表总结，宣布班会结束。
附录一：紫手环运动简介
美国最的心灵导师之一威尔.鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!
在你的手中，握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话?是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容;他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。
减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久——反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。
附录二：“紫手环运动”规则及誓词
1、“紫手环运动”规则
(1)开始将手环戴在一只手腕上。
(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事，你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。
2、“紫手环运动”誓词
我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活!
附录三：《不抱怨的世界》一书精彩片段
关于这样的现象，有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧里，四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起，品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的，然后就微妙地转为消极而负面;随着时间进展，他们开始以抱怨来互相较劲，最后一发不可收拾。刚开始，有一个人表示，几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人，便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延，他们的论调迅即演变得荒.唐可笑，每个人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂，第二个约克夏人则转动着眼珠子说道：“房子!有房子住还算好运呢!我们以前只住一个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我们怕掉下去，还挤成一团窝在角落里。”
哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……
“噢!你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊!”
“喔，我们以前还梦想能住走廊里!我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。”
“呃，我说的‘房子’只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。”
“我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。”
"你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。"
最后，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称：“我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前半小时，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我来上班。我们到家的时候，爸爸妈妈会把我们杀了，在我们的坟墓上跳舞，大唱‘哈利路亚’。”
这是你想要赢得的抱怨比赛吗?那好，去吧，继续发牢-，直到每个人都放弃，宣布你是全世界最厉害的抱怨鬼。胜利的奖品则是不快乐的人际关系，充斥着大惊小怪的情绪、健康的挑战、金钱的焦虑，以及其他数不清的问题。如果你对这些没兴趣，当你听到牢-时，就不要涉入其中。大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在“接受训练”，成为一个不抱怨的人。
简单的大学活动策划方案篇9
一、大赛宗旨及目的
在大学生中普及网络知识，提高大学生网络游戏策划设计水平，增进校园网络游戏爱好者的技术交流，引导和鼓励大学生的自主创新意识和创新能力，挖掘我市网游策划设计人才，推动厦门网游产业的发展。
二、组织机构
主办单位：厦门市新闻出版局、厦门市版权局
承办单位：厦门大学软件学院
特邀单位：厦门大学信息科学与技术学院、厦门大学艺术学院、厦门大学人文学院、集美大学计算机工程学院、厦门理工学院计算机科学与技术系
三、参赛对象
厦门市主要高等院校的在校大学生(可独立或组队参赛，团队人数限3人以内)
四、参赛作品要求
本次大赛参赛作品为网络游戏策划设计方案，应符合以下要求：
1、必须为原创的网络游戏策划设计方案;
2、格式和条理可自行设计，也可参照大赛组委会所提供的基本格式(见附件1：参赛作品模版);
3、应重点叙述游戏玩法和规则，详细描述游戏各系统设定并分析其对游戏性的影响;
4、为增强文章表现力，欢迎提供相关原创图片、动画等;
5、参赛作品内容应健康向上，鼓励绿色休闲类游戏策划，且不得含有政治、宗教或色情、暴力等低俗化内容。
五、评选办法
本次大赛的评委会将邀请相关政府主办单位领导、高校专家学者、网游公司业界人士组成评委会。大赛奖项设置如下：
一等奖(1名)：奖励人民币1200元或等值奖品;
二等奖(2名)：奖励人民币800元或等值奖品;
三等奖(4名)：奖励人民币500元或等值奖品;
优秀奖(10名)：奖励人民币200元或等值奖品;
优秀组织奖：对积极组织参与本届大赛的单位将授予优秀组织奖。
主办方协助将优秀获奖作品及作者向游戏开发公司推荐实习。
六、参赛办法
1、比赛报名：参赛者可登陆大赛指定官方网站获取各类信息。该网站为本次大赛发布渠道。
从官方网站上下载报名表(附件2)，于20__年5月15日之前发送到__X。
2、作品提交：参赛作者须将作品(请采用pdf文档形式)作为附件发送至E-mail：__X，邮件标题请注明“网游策划方案(作者姓名)”，邮件中请务必注明作者联系地址、电话等。
作品发送后，请与联系人马少飞同学联系确认。
3、时间安排：本次大赛20__年4月26日启动，参赛作品征集截稿日期为20__年10月26日24点。20__年11月将公布评选结果并举行颁奖大会。
4、大赛组织：本次大赛组委会办公室设在厦门大学软件学院，A栋109团委办公室。
简单的大学活动策划方案篇10
一、活动背景
春暖花开时，万物生机勃勃，为了丰富大家的课余生活，进一步推动阳光体育活动，也为了增强班级的凝聚力，也给大家一个展示自我的竞技平台，特举办此次趣味运动会。
为了丰富大学生活，活跃校园气氛，促进班级集体之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个学院的同学参与其中，展现新一代宁医学子的精神风采。
二、活动主题
张扬青春，欢乐运动
三、活动原则
友谊第一，比赛第二，公平、公正、公开
四、活动时间、地点
__大学新校区体育场
五、活动组织
主办方：共青
承办方：__大学社团联合会文体活动部
参赛对象：教师代表队，__大学全体社团代表队，校学生会代表队，学生社团联合会代表队(每队x人)
六、活动流程
(1)宣传
前期宣传海报两张，展板一个，横幅一条，展板介绍活动内容并鼓励大家积极报名参与，两张海报宣传活动时间和地点，并呼吁大家前去观看，一起快乐。除横幅在比赛时展出外，展板和海报都提前在食堂广场展出。
后期活动结束后，以展板的形式公布比赛结果，以海报形式(贴活动的部分照片)向全校同学展示活动的精彩内容。
(2)报名安排
在展板和海报展出后一个星期，在食堂广场报名，负责记录的同学同时向不理解的同学宣传和解释，工作人员积极宣传和征收参赛人员名单，提前一周承办单位。
(3)具体活动流程
1、比赛前一天决定场地的布置以及布置场地的人员调度
2、比赛前一周，提前邀请嘉宾(嘉宾是学校领导老师，各个社团以及校学生会)，并且确定有多少能比赛时到场。
3、确定比赛团队
4、活动开始
1)主持人致开场致辞
2)主持人介绍到场嘉宾
3)主持人介绍参赛队伍，裁判和工作人员的组成(介绍时参赛队伍入场)
4)主持人宣布比赛开始，并告知比赛队伍具体活动项目在哪进行
5)主持人宣布最后的比赛结果
6)嘉宾颁奖
7)主持人宣布比赛结束
七、比赛活动项目和相关规则
比赛以团体赛形式进行
(1)眩晕大PK
比赛规则：每队4人，比赛开始后，要求每队队员依次原地转6圈，然后跑致指定地点，将所放的球射入6米外的小球门(球门以竹竿代替)，每射入一个球得一分，时间是两分钟，进球多者胜出。
(2)快乐袋袋跳
比赛规则：男女各3人，第一个人手拿一个气球，跳进袋子，以最快速度跳到同伴面前，将气球传给同伴，进行接力比赛，最后用时最少的团队胜利。
(3)齐心协力
各队x人参赛，各个队进行不同的项目，前一小队进行结束，另一队接上进行另一个项目。
第一个项目x人站成一列，手搭在前面队员的肩膀上，所有队员的右腿全绑在一起，全体队员成跳跃式前进，到终点时，下一小队开始。
第二个项目x人一次从垫子上翻滚过去，一个接一个，x人滚玩为止。
第三个项目一个接着一个，用腿夹着篮球向前蹦跳，篮球不能落地，否则重新从起点开始，总体用时最少的团队获胜。
(4)拍档
比赛规则：各队选派一男一女参赛，进行x个项目。
1、男生背着女生向前走，全程40米，女生双脚不能触地
2、女生夹乒乓球放进男生头上的碗里，一共夹4颗，女生必须一边夹男生一边在跑道上蹲着行走，若碗掉地上，从夹第一颗乒乓球开始。
3、由工作人员督促2人选一张卡片，上面有字母，选中哪一个字母两个人就要做出字母的造型，经工作人员统一再进行下一个项目。
4、两人分别站在篮球架两旁，同时向篮球框投球，直到投进为止。所有项目完成用时最短的队获胜。
(5)两砖渡河
比赛规则：20米距离，每个参赛者利用2块砖沿规定路线走到终点，手脚不许触地，两脚不许踏在同一块砖上，即手放一块砖，脚踩一块，如此循环，直到到达终点;若犯规，回起点重来。每人1程，前一名结束，下一个方从起点开始，累积记时少者胜出。
(6)飞碟
x名队员背对圆心，相互勾肘组成一个圆圈代表“飞碟”，一名队员居中当“驾驶员”站在起跑线后正对跑进方向做好预备姿势，任何一名队员不能越过起跑线。游戏过程中如果跌倒、散架，应从跌倒或散架处重新开始比赛。累积用时少的队获胜。
(7)瞎子背瘸子
规则：，一对男的、一对女的、一对男女混合的，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
(8)你的地盘我做主
每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
(9)一鸣惊人
每个人做十个仰卧起坐，每次坐起时必须敲响悬挂在前方的锣。累计计时少的队获胜。
(10)智夺天门
两队从相对的方向出发，依次穿过障碍物，用头触碰前方固定好的塑料布，然后原路返回(若中途碰翻障碍物需降障碍物重新放好)，当接力到最后一个队员时需穿过塑料布。累积计时短的队获胜。
(11)叶中阁
在指定区域，有20cm__20cm的方格若干个，每队派__人参赛，每队__人站在小格中，累积所占格子少的队获胜。有1分钟的准备时间。(可以抱起或背起其他队员)
(12)五人气球PK
两队同时各派由五人组成的战队，x人每人的脚上绑两个气球。两队PK比赛，比赛开始后气球全部被踩爆的同学，失去继续比赛的资格。比赛其间限制5分钟，到时看哪一支队伍的气球最多就获胜。
八、奖项设置
各项项目单项奖：一等奖：一名，洗衣粉x袋;二等奖：三名，牙膏x盒;三等奖：五名，卷纸x卷，洗洁精x瓶。
团体奖：一等奖：一名;二等奖：两名，洗衣皂6盒;三等奖：三名，毛巾6条;优秀奖：若干名，棒棒糖x个。
九、经费预算
1、条幅__元;
2、嘉宾纪念品__元;
3、奖品__元;
4、活动物资__元;
简单的大学活动策划方案篇11
一、活动目的
共筑和谐工院，创造美好生活
二、活动时间
20__年__月
三、活动内容
1、召开20__年度优秀女教职工表彰会
时间：月7日(星期三)下午14：0-1：0
地点：学院行政楼四楼会议室
参加人员：学院20__年度优秀女教职工
2、“爱我工院——‘庆三八’快乐健康行”活动
时间：月7日(星期三)下午16：00-17：20
地点：学院田径场
参加人员：学院全体女教职工
3、“牵手女职工、真情送服务”活动
三八节期间，院工会将向全院女教职工发放慰问品，以表达节日的祝福。积极开展爱心帮困活动，从精神上、物质上给予女教职工力所能及的关心和帮助。为保障女教职工的身心健康，院工会拟在4月份组织全院女教职工进行妇科专项体检。
4、“关爱女性幸福、关注妇女健康”知识系列展示
四、工作要求
本次活动面向全院女教职工，请各分工会认真组织、广泛动员本单位的女教职工积极参与，让广大女教职工都能够沐浴到春天的阳光，展示我院女教职工良好的精神风貌。激励她们在学院的教学、科研、管理工作中发挥“半边天”作用，为学院的发展增光添彩。
简单的大学活动策划方案篇12
一、活动背景及目的
为引导大学生弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育，为此我班特举办此次以“采古风沐古情”为主题的清明节扫墓活动，希望借此扫墓之际回顾历史，重温历史，了解革命烈士的英雄事迹，以此增进爱国主义情感。
二、活动主题
采古风沐古情
三、活动时间
活动时间：20__年4月3日下午14:30
四、活动地点
江山岛革命烈士陵园
五、参与对象
12科学教育全体同学
六、活动流程策划
(一)前期工作
1、事先与陵园联系，并实地考察，确定路线;
2、宣传委员为本次活动进行网络宣传，如：及时更新微博，博客;3、办公人员做好相关新闻报道;
4、召开班委会议，明确任务分工，强调活动安全等注意事项，确定活动主持人并熟悉活动环节;
5、购买制作小白花的材料。并组织班委制作参加扫墓相关人数的小白花，给扫墓的同学当天使用，每人一朵小白花;
6、与陵园负责人提前联系好用于此次活动时的音响，麦克风，光盘，花圈，挽联(过去再写，现写现挂)以及观园讲解员;
7、订制一条属于12科教的吊唁横幅，并于活动当天带到陵园去;
8、确定班级参与活动的名单后，发送飞信，详细说明活动当天安排及注意事项;9、活动当日分组按照一对一寝室帮扶的形式。
(二)中期工作
1、所有参加活动的同学于20__年4月6日下午12：20在校门口集中，集合完毕后一起坐公交车到达目的地;
2、到达一江山岛革命烈士陵园，所有同学在陵园下方进行合影留念。留念完毕后，班级有毛笔字功底者前去书写挽联，;
3、主持人简单讲解浙江好人好事，那些“最美”事迹后宣布活动正式开始，陵园工作人员开始播放音响和光盘，光盘内容为：
①奏国歌;
②献花圈;
③全体志愿者向烈士默哀;
④介绍解放一江山岛战斗经过;
4、聆听完光盘后，班级综合考评分第一的同学发言，班主任发言;
5、同学们一行一行走到碑前行三鞠躬后，走到墓碑前献小白花。
6、在主持人的带领下，全体志愿者完成宣誓仪式;
7、烈士陵园的打扫(全体同学);
8、所有同学在主持人统一带队下游玩将军碑林，时间大致为20分钟，需进行合影留念。若班级有想要表演的同学可在这个地方展现才能;
9、下山参观一江山岛革命烈士纪念馆(在一位讲解员的带队下进行参观);
10、做好活动中的拍摄记录工作;
11、活动结束后全体同学与陵园负责此次活动的工作人员合影留念;
12、主持人集结好同学们宣布此次活动结束并有秩序的返校，个别同学不想马上回校的提前一天向袁月发送短信。
(三)后期工作
本班活动照片的整理，及时上交新闻报道。所有班委都要对本次活动进行总结。提出活动的优缺点，并对不足之处提出建议。
七、报名方式
20__年4月2日下午18点之前，无意向参加活动的同学以寝室为单位，由寝室长统一发送短信至活动负责人处。
八、经费预算(略)
九、注意事项
1、12:20所有志愿者需准时集合完毕，并且分发小黄帽;2、注意路途中的不安全因素，预先做好各项安全防范措施;3、文明乘车，保持纪律性;
4、去烈士陵园的路上注意保持队形，不得随意打闹离队;5、志愿者要时刻要注意保持志愿者的形象，时刻佩戴小黄帽;6、上山时，注意秩序和安全，不得追逐;7、献花时要严肃，不得嬉笑打闹;
8、做好烈士陵园的卫生打扫工作，避免留下垃圾;
9、时刻记住自己是一名大学生志愿者，一切行动听指挥;10、活动结束后，集合完毕，统一回校。
十、预期效果
通过此次活动的&39;举办使大学生进一步了解革命烈士的英雄事迹，弘扬爱国主义精神。
简单的大学活动策划方案篇13
一、活动目的
“三八”妇女节是女同胞的节日，体现了党和校领导对女职工的关怀，为了使佳节过得更有意义，愉悦大家的身心，过一个充实、快乐的节日。
二、活动内容
1、积极参加县妇联组织的系列庆祝活动;
2、组织教师积极参加县教育局工会组织的民俗文化系列展演活动;
3、组织老师参加全县“知识女性自立自强”主题讲座活动;
4、评选“三八”红旗手活动;
5、组织全体女教职员工做萘粑粑。
三、活动时间
x月x日—x日。
四、参与人员
1、全体在职女教职工;
2、民俗文化展演人员、“三八”红旗手及领队。
五、要求
1、请全体女教职工于x月x日x点半前赶到艺术馆听“知识女性自立自强”主题讲座;
2、“三八”红旗手和领队x月x日x点前赶到县学生社会实践活动基地参加县教育局工会组织的民俗文化系列展演活动;
3、全体在职女教职工x月x日分成六组做萘粑粑，每人元的活动经费;
4、希望各位女教职工能克服困难，安排好工作和有关事情，积极参加庆祝自己的节日活动。
六、活动经费
全校位女教职员工共计x千元左右。
简单的大学活动策划方案篇14
为了丰富同学们的课外娱乐生活，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，数学与信息科学学院研究生分会特举办“青春健康、运动之美”羽毛球大赛活动，为广大同学提供一个更好地交流、学习和娱乐的机会。
1、活动目的：丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，增强同学们的身体素质，推动我院羽毛球运动的发展2、活动时间：4月19日下午2:00------4月22日下午3、活动地点：B18下羽毛球场4、活动对象：数学学院全体研究生5、活动主题：青春健康、运动之美
6、活动形式：男单、女单、男女混合双打(自由组合)7、器材设备：比赛羽毛球由组织单位提供，球拍自备
8、报名事宜及截止时间：有参赛意向的同学请于4月15号中午十二点前直接向文体部成员报名并于4月15号中午12:30到B18四楼会议室抽签,逾期不候9、主办单位：广州大学数学与信息科学学院研究生分会文体部
10、比赛赛制：小组赛比赛采用单局淘汰制，前四名进行三局二胜(每局21分)，11、比赛规则：见附录
12、注意事项：注意场地卫生，保持场地清洁和活动秩序;友谊第一，比赛第二。注意活动中自身安全;需备好相关药品，以便处理赛中突发事故;需做好赛前准备工作，灵活应对赛中可能出现的各类情况，确保比赛顺利进行。13、奖励：本次比赛各项目分设一、二、三等奖各一名14、经费支出：
1、羽毛球3筒
2、纯净水2件
3、宣传海报3张
4、必备药品(正红花油、创可贴、云南白药)
5、小礼品
共计：(待定)
附表(比赛规则)：
1、比赛分为初赛、复赛、决赛，由于时间限制，比赛采用一局定输赢制，比赛双方一局即分胜负。
2、每一局为21分，每球得分，先得21分者获胜，如果打到20分，任何一方要获胜必须超出2分。若双方打成29平后，一方1分，即算该局取胜。3、比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择首先发球或不首先发球及场地。4、发球：
①发球使任何一方都不允许非法延误发球。
②发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
④击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。5、违例：
①发球不合法违例。
②发球员发球时未击中球。
③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。④比赛时：
Ⅰ、球落在球场边线外。Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。Ⅲ、球不过网。
Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。
Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权)。
⑤比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)。⑥比赛进行中：
Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故
作姿态等。⑧比赛时：
Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。⑨运动员违反比赛连续性的规定。⑩运动员行为不端。6、重发球：
①与不能预见或意外的情况，应重发球。
②除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。③发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。⑥司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。7、死球：
①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。
②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。③球触及地面。④“违例”或“重发球”。
8、初赛获胜者进入复赛阶段，复赛获胜者进入决赛，前三名即可获得嘉奖。
9、比赛具体规则根据参赛人数灵活制定，最终解释权归活动承办方所有。
简单的大学活动策划方案篇15
为了让同学们感受竞技运动的乐趣，增进班级之间的友谊，增强团队的凝聚力，弘扬奥运文化和体育精神，营造“人人参与运动、人人受益运动”的良好氛围，财会学院体育部在会计风采节期间推出“班级之间玩转校园”趣味活动。
一、活动主办方
__学院学生会。
策划承办：__学院体育部。
二、基本精神
挑战极限，挑战自己。
三、参赛资格
__学院全体学生均可报名参加。
四、参赛办法
各人可通过班级体委直接报名，组队参加，所报项目不限。
五、活动方式
各项目均以班级为单位组队参赛。
集体项目按第一到第六名分别累计加分，第一名x分，第二名x分，第三名x分，第四名x分，第五名x分，第六名x分。决战项目分数加倍。所有活动结束后，按最后的累计积分评团体一二三名，发放奖品及奖状
六、竞赛办法
1、项目包括：一网打尽双管齐下锵锵三人行四脚朝天五环接力滴水不漏。
2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。
3、裁判和记分员x名(暂定)，由学院体育部选派，主持人x名。
七、活动流程
1、报名宣传阶段：x月x日---x月x日。
宣传及报名方式：第一、宣传栏张贴活动预告海报。第二、各班体育委员具体组织各班报名工作，各班分发报名表一张，由体委收齐交至体育部，每班报名人数不限(至少x人)。
2、时间：x月__日。
3、场地：F楼后的空地(草坪)上，__广场。
八、奖项设置
此次活动设总团体优胜奖x个，按团体成绩总和录取前x名，奖励团体冠、亚、季军。
九、竞赛项目及规则
1.一网打尽：每队派x名女选手，x名男选手参加比赛，x名女选手在指定区域内向对面扔网球，一名男选手将水桶放在头顶，移动接球，另一名男选手则负责运送球工作，在限定时间x分钟内，接球多者为胜。(涉及器材：水桶x只，网球x只)
2.双管齐下：每队派x名选手，在一个用横幅制成的大“管道”里站成一列，比赛开始后，两队选手在起点处出发，各队需在看不见的&39;“管道”里齐心协力向终点前进，最快者获胜。(涉及器材：横幅若干)
3.锵锵三人行：每队派x名选手，站成一排，用绳子将相邻选手的脚绑在一起，然后横向走路，在规定时间走得最远者获胜。
4.四脚朝天：每队派x名选手，每人仅有一次出“脚”机会。将__个矿泉水瓶拼成一个三角形，参赛者在指定距离出脚用足球将瓶子踢倒，即足式保龄球，最后计算踢倒瓶子总个数，数量多者为胜。(涉及器材：足球x只，矿泉水瓶__个)
5.五环接力：每队派出x名选手，进行橡皮圈的接力游戏。参赛选手需用嘴巴咬住一根吸管，站成一排，比赛开始后，从第一名选手起依次用吸管进行橡皮圈接力，其间不能用手加以辅助，x根橡皮圈传递最快者获胜。(涉及器材：吸管若干，橡皮圈__根)
决战项目：
滴水不漏：每队派x名选手，参赛选手绕树转满__圈后，手持装满水的杯子跑向x米处的目的地，途中需越过独木桥、绳子等障碍，然后将水倒入空的矿泉水瓶，完成后下一位选手方可出发。在规定时间内，瓶内水多的队伍获胜。(涉及器材：一次性杯子若干，空矿泉水瓶x只)
十、经费预算及相关器材
塑料吸管二盒：x元奖状x张：x元。
一次性杯子四包：x元旧横幅若干塑料线若干。
足球：x个网球:__个。
附注：“班级之间玩转校园”报名表。